Jag har testat en faslig mängd med tabletter för att slippa verken, men jag tycker inte någon har hjälpt mig något vidare. Vi provar olika för att komma fram till någon som passar mig. Och ju fler man testar, desto starkare och värre biverkningar blir det. Jag gillar egentligen inte piller, vem gör det? Men jag menar, kan jag så avstår jag helst. Har jag huvudverk tex, så är jag inte snabbast till alvedonburken.. Men när ens läkare skriver ut massa grejer så litar man ju på att deras långa utbildning och erfarenheter gett de något. Men samtidigt, de är bara människor.
Jag vet inte riktigt vart jag vill komma men.. Med tanke på att min verk blir värre och inflammationerna dyker upp mer ofta så.. Ja? Man känner sig rätt utlämnad ibland. Ifrågasätter ni någon gång era läkare?
Det är komplicerat att genomföra kliniska koststudier eftersom patienterna ofta har svårt att följa den kost som ska undersökas. Det tar dessutom lång tid innan en kostomställning ger effekt. De studier som finns är framför allt utförda på personer med reumatoid artrit (RA) och i mindre utsträckning på personer med ankyloserande spondylit (AS) och systemisk lupus erythematosus (SLE).
Ät fisk minst ett par gånger i veckan, annars rekommenderas ett tillskott av fiskolja. För personer med riskfaktorer för hjärt- och kärlsjukdomar rekommenderas en medelhavsliknande kost med mycket antiinflammatoriskt omega-3-fett. För personer med benskörhet (osteoporos) är det viktigt med en kalcium- och D-vitaminrik kost. Dessa råd baseras på studier med RA-patienter eftersom det inte finns tillräckligt med vetenskapligt stöd för kostintag vid andra diagnoser.
På bloggen tjatar jag om precis allt! Det jag anser att jag är bra på, saker som ligger varmt om hjärtat, men även saker jag kanske egentligen borde hålla tassarna ifrån. Enjoy.
Om mig
Hos mig hittar man de mesta.
Dessa 163 centimetrarna är
fulla av energi och älskar att nosa runt.
Trots taxben så går det rätt bra!